Das Yoga-Schwerpunkte von YENergy works

Gelenkschonende Asanas speziell für Menschen mit kräftigem Gewicht zur Aktivierung des Stoffwechsels und Verbesserung der Beweglichkeit.

Asanas für Ihre Standfestigkeit und eine starke Körpermitte. Mit Yoga für mentale Kraft gewinnen Sie nicht nur Körperkraft und Flexibilität, sondern auch Vertrauen in die eigene innere Stärke.

Ein Programm für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, z.B. bei Rheuma und Arthrose. Durch sanfte und entspannende Körperübungen bleiben Sie in Bewegung, entwickeln Muskulatur, Beweglichkeit, Körpergefühl und einen tiefen Atem.

Yoga Relax

Entspannende Körperübungen und Phantasiereisen für ein gutes Stressmanagement.