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Setz Dir ein Ziel und erreiche es!

Ein neues Jahr liegt wie ein offenes Buch vor Dir. Womit möchtest Du es füllen?

Das Jahr ist erst einige Tage alt und vielleicht hast Du in der sogenannten Zwischenzeit, den Tagen zwischen den Jahren, die Ruhe gehabt, das vergangene Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. Wir benötigen immer wieder eine Zeit der Stille, um in uns hineinzuhören und zu verstehen, wovon wir gerne mehr in unserem Leben hätten. Den Standpunkt bestimmen ist eine der Grundvoraussetzungen, um weiterzugehen, hin zu einem neuen Ziel.

Ein paar Kilo abnehmen, endlich mehr Bewegung, mehr Kultur, mehr Entspannung, eine besondere Reise machen, ein Jobwechsel, … Was immer Du Dir vorgenommen hast: Ziele finden, die Richtung bestimmen, sind wesentliche Elemente in einem bewussten, erwachten Leben.

Yogi Bhajan hat einmal gesagt: „Setz Dir ein Ziel und erreiche es!“ – ‚Wow!‘ dachte ich. Nicht nur, dass man sich Ziele setzt und versucht, sie zu erreichen. Nein, das Erreichen des Ziels wird in dieser Aussage gar nicht erst in Frage gestellt. Damals hab ich mich gefragt, wie man nur zu einer so unglaublichen (Selbst-)Sicherheit kommt.

Eine Antwort auf diese Frage habe ich in den acht Elementen der Exzellenz von Yogi Bhajan gefunden. Exzellenz bedeutet zu entdecken, wer ich wirklich bin, und den Mut zu haben, mein wahres Selbst zu manifestieren. Diese acht Guidelines formulieren eine innere Haltung und Qualitäten und geben mir Führung und Struktur:

  1. Die Vision, Deine Ziele zu sehen und sie in Deinem Bewusstsein zu halten.
  2. Der Mut, es zu wagen und dran zu bleiben.
  3. Die Stärke, es umzusetzen.
  4. Die Bescheidenheit zu wissen, wer der Macher ist.
  5. Das Wissen, um es zu realisieren.
  6. Das Gebet, um es zu nähren.
  7. Die Würde, es durchzutragen.
  8. Die Ausdauer, es zu erreichen.

In diesem Jahr werde ich über neun Monate hinweg in Oberursel eine Kundalini Yoga Kurs-Reihe „Erreiche Deine Ziele!“ unterrichten. An jedem ersten Montagabend im Monat gibt es in der Vorstadt 37, Oberursel, eine Kurseinheit zu den acht Elementen der Exzellenz. Sie wird Dich darin unterstützen, Deine Ziele für dieses Jahr im Fokus zu behalten.

Gleich am kommenden Montag, 06. Januar 2020, geht es los. Die Kursreihe ist einzeln buchbar. Weitere Informationen gibt es hier.

Ich freue mich auf Dich!

Sat Nam
Eure Katja (Siri Nidhan Kaur)