Über Katja Hanel

Katja Hanel (Siri Nidhan Kaur) ist Yogalehrerin, Ernährungscoach und begeisterte Pilgerin. Sie unterrichtet Yoga seit 2006 in verschiedenen Institutionen mit unterschiedlichen Schwerpunkten (Business-Yoga, Yoga für Senioren, Yoga für Menschen mit Bewegungseinschränkungen, Yoga für Menschen mit Übergewicht u.a.). Dabei fließt ihre Erfahrung aus über 20 Jahren eigener Yoga-Praxis ein.

Auf ihrer Suche nach sich selbst und ihrer wahren Identität führte ihr Weg sie vom Hatha Yoga (integraler Yoga nach Swami Sivananda) schließlich auf den Jakobspilgerweg und zum Kundalini Yoga. Ihr besonderes Anliegen in den Stunden ist es, die Teilnehmer zu regelmäßiger Disziplin und Ausdauer (Keep Up!) und Freundlichkeit sich selbst gegenüber zu motivieren. Diese positive Grundhaltung ermöglicht erst ein wirksames Integrieren gesunder Gewohnheiten in den Alltag.

Gesundheit entsteht, wenn Körper, Geist und Seele als Einheit zusammenwirken. Dann erfahren wir innere Klarheit, Ruhe, Präsenz, Verbundenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude.

Katja betreibt auch den Blog www.vagabunterleben.net, auf dem sie in erster Linie über ihre Pilgererfahrungen berichtet.

Kontakt:
Katja Hanel
Alberusstrasse 3
61440 Oberursel,
Tel. 0 171 – 5 32 48 77
katja.hanel@yenergy-works.de

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